给大家科普一下世界杯战报1/4战报(2022已更新(今日/必应)

　　对于有活动能力的老年人来说，保持运动是非常有必要的，这里讲的运动不是年轻人健身的概念，而是一种更缓和的方式。可以在家中转圈走路，家里走不开的，可以到楼下小区里或附近某处活动。通过坚持运动，可以增加心肺功能，增加血液循环，加强废弃分泌物的排泄，也可以增强消化功能，促进营养吸收。要坚持运动，早中晚各三次，一次走1000步左右，一天下来保持在3000~5000步，这是比做家务稍多一些的运动量，对于老年人来说较为合适。

　　12月7日，国务院联防联控机制发布的“新十条”及《分级诊疗工作方案》，明确了具备居家隔离条件的无症状感染者和轻型病例一般采取居家隔离措施。其中接种疫苗、重点人群摸底、分类管理以及分诊工作，目前已由基层医疗机构来承担。

　　11月22日，上交所总经理蔡建春介绍，科创板专注服务于新一代信息技术、高端装备、生物医药、新材料、新能源以及节能环保六大战略性新兴产业，引导市场资源向科技创新领域集聚。截至今年12月3日，科创板已上市489家科创企业，IPO融资额超7392亿元，占同期境内A股市场首发融资总额的40%以上，总市值超6万亿元。

　　京东药急送数据显示，感冒用药、儿科专科用药、止痛镇痛用药、呼吸系统用药等销量增长明显，近7日成交额环比增长5倍。成交件数排前五的药品为连花清瘟胶囊、感冒灵颗粒、蒲地蓝消炎片、复方氨酚烷胺片、布洛芬缓释胶囊。其中，连花清瘟搜索量同比增长105倍。

　　按照最初计划，12月10日、11日将举行北京市各级机关2023年度考试录用公务员笔试。但是新冠肺炎疫情情况和防控工作需要，北京市公务员局宣布考试延期。

　　这二者在功能上没有本质区别，是同种药物的不同剂型。颗粒适合吞咽胶囊困难的人服用，起效更快、吸收更好；胶囊则因胶囊壳到达肠道后溶解，药物才能释放出来，更适合胃部不适、害怕受到刺激的人群服用。

　　这条刷屏消息的撰写者是有着近三十年感染病学从业经验的医生缪晓辉，他是原第二军医大学附属长征医院感染科主任医师、教授，中华医学会感染病学分会常委、副主任委员，《中华传染病杂志》副总编辑。自2020年新冠疫情暴发至今，缪晓辉一直在为该如何应对疫情形势建言献策。

　　通报显示，何广平要求他人出资为其亲属租赁、装修房屋及发放“空饷”，执法犯法，大搞权钱交易，利用职务便利，在工程承揽、案件处理等方面为他人谋利，并非法收受巨额财物。

　　对惜败的加纳，他给予鼓励：“加纳的年轻人们不用哭泣，他们已经平了非洲球队在世界杯上的最高纪录……吉安（加纳球员）不用哭泣，他今天两次站在点球点上，他战胜了自己，他有的是光明的未来。”

　　缪晓辉：如果老人不幸感染新冠，也不必急于第一时间送医院诊疗。初期通常是喉咙痛、咳嗽或味觉丧失，这时候如果判断是感染了，但又没有发烧的症状，精神状态也良好，则不必送医，后续几天如果都是此种情况，可以多补充维生素c、多喝水、吃牛奶和蛋白。

　　本报记者 世界杯战报1/4战报 【编辑:世界杯战报1/4战报 】