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比如我们小时候最熟悉的小目标：进一球，平一场，拿一分。

对此，有行业内人士认为，由于人力成本上升、专业人士短缺等问题，健身市场将在未来分成两大方向，一为没有员工的全数字化健身房，一为需要人力，重服务的健身房。

索斯盖特走马换将，马奎尔第70分钟因伤下场后1分钟，他直接同时换上拉什福德、格雷利什和福登。拉什福德出场49秒就在反击中接哈里·凯恩助攻破门，创造世界杯替补出场第三快的进球纪录。替补中锋卡勒姆·威尔逊则在第90分钟的反击中无私传球，帮助格雷利什破门，让英格兰队史第二次在世界杯单场打入6球——上一次是上一届俄罗斯世界杯，他们小组赛第二轮6比0横扫世界杯新军巴拿马，同样是索斯盖特的球队。

在谈到对法国队在世界杯上的预期时，维尔弗里德-姆巴佩回答：“是的，他们有机会成功卫冕，因为这支法国队实力很强。不过我在这里是为了聊非洲球队的，而不是为了说法国队。我对法国队当然很感兴趣，因为我儿子在那里踢球，所以我希望他们能够取得理想的成绩。但我希望能多聊一下非洲球队，他们也为世界杯做好了充分的准备，对本届世界杯充满了雄心壮志。”

19岁的贝林厄姆本场为英格兰队先拔头筹，他成为“三狮军团”征战世界杯史上破门第二年轻的球员，仅次于1998年世界杯当时18岁的欧文。

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乞力马扎罗山是非洲最高的山，也是周云翔迄今攀登过的最高的山。在他看来，登乞力马扎罗山的难度不小，因为它不像其他世界有名的高山，大本营离峰顶比较远。

下半场比赛，萨卡上演了梅开二度，将比分扩大到了4-0，让比赛完全失去了胜负悬念，接下来，塔雷米虽然帮助伊朗队打出了一个进球，但是，替补上场的拉什福德，第一次触球，就取得了进球，英格兰队5-1领先，随后格拉利什锦上添花，推射空门得手，帮助英格兰队以6-1遥遥领先，最后时候，塔雷米点球破门，帮助伊朗队找回了一点颜面。最终，英格兰队以6-2大胜伊朗队，收获了一场酣畅淋漓的大胜。

而此次卡塔尔世界杯自然将延续这种战略。相比于两届奥运，这是疫情之后第一次全程不限制观众人数的国际体育大赛。世界局势波谲云诡之际，世界杯除了聚焦全球目光外，在交织着各种分歧的当下，32个参赛国的球员和球迷能在90分钟，默契地尊重一套规则进行公平竞争，也再次展示了体育的能量。这是当下足以振奋人心的稀缺内容，是各个平台都不愿错过的冬日暖阳。

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