5、把锅稍微洗一下，再热少许油。倒入青红泡椒片翻炒几下，接着倒入荷兰豆、蒜碎一起翻炒出香味。最后倒入之前爆炒好的牛心片，并加入所需要的调味料翻匀。在临出锅前，用一小匙水淀粉勾芡一下。这样不仅色泽好味道也会更香，如此就可以出锅了。

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—这是全民故事计划的往期特辑—

他目前在a联赛的男子比赛中为中央海岸水手队效力，虽然还没有在一场有竞争力的高级比赛中首发，但他已经为俱乐部效力。/p>