对于有活动能力的老年人来说，保持运动是非常有必要的，这里讲的运动不是年轻人健身的概念，而是一种更缓和的方式。可以在家中转圈走路，家里走不开的，可以到楼下小区里或附近某处活动。通过坚持运动，可以增加心肺功能，增加血液循环，加强废弃分泌物的排泄，也可以增强消化功能，促进营养吸收。要坚持运动，早中晚各三次，一次走1000步左右，一天下来保持在3000~5000步，这是比做家务稍多一些的运动量，对于老年人来说较为合适。

　　作为曾经比肩万科的“华南五虎”之一，富力在2020年销售金额超过1300亿元，跻身“千亿房企”阵营。目前，富力地产在中国房企的销售规模排名在20至30之间。今年8月，富力地产终于发布2021年度财报：当年巨亏164亿元，2020年同期则为盈利91.46亿元。

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