最新临床试验结果表明：血压在130mmHg至139mmHg和85mmHg至89mmHg这个阶段、没有严重疾病的成年人，服用降压药物并不能明显降低发生心脑血管疾病的风险，却需要承受药物副作用的危害。对血压接近但并未超过现行高血压诊断标准的这部分人群，降低诊断标准容易带来不必要的药物滥用，还不如采用健康生活方式来调节血压。而健康的生活方式，就是限盐、减重、多运动、不熬夜，戒烟、戒酒、平衡心态。

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