当我重新开始训练，出现在英格兰的训练基地之时，我们在球场上慢跑热身，那里有一个球。我忍不住去踢了一脚球，试图从中线附近打球门横梁，然后猛然觉得自己腹股沟一阵疼。我不敢和埃里克森说自己的不舒服——不然我的世界杯就没戏了——我也没有告诉任何队友。这事情就我一个人知道。

4、锅里重新热少许油，待油温升高放入老姜片爆干爆香。拿起锅转动一下，让姜油挂锅边。待油温升高冒烟时，倒入牛心片快速爆炒几下然后加入一小匙料酒翻匀盛出备用。

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