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你最喜欢哪个吉祥物？

在我们还在踢联赛的时候，卡佩罗招募了一个营养学家，他会在每周六下午四点给球员们打电话，然后留言说：“你们怎么不接电话啊？”这事情真是有意思。然后这个营养学家也没跟我们去南非。还有，我们在赛后第二天会有恢复性训练，通常你会选择慢跑，游泳，骑自行车或者别的什么，但卡佩罗让我们进行一些高强度的跑步训练。之后会有人过来，让你躺在床上，用吹风机猛吹你的身体。这和“弗格森的吹风机”效果真不一样。

厄瓜多尔队第3分钟的进球看上去是一粒好球。但亏得有VAR，不仅如此，今年世界杯还增加了另外一项高科技：半自动越位技术，号称是利用12个专用摄像头和每个球员身上的29个光点来追踪动作。

本赛季他在费内巴切的状态可谓极好，12场比赛11次先发，收获13球4助攻的成绩单，5次赢得周最佳球员，射门进球转换率达到惊人的37%。

在8座世界杯球场中，这是我最喜爱的一座。体育场以沃克拉人赖以生存的大海为最重要元素，设计灵感取自传统的单桅木质帆船，顶棚的曲面造型很容易让人联想起海面上雪白的船帆，整体看去又好似一颗巨大的珍珠。

我们下榻的酒店和训练基地都很好，但那是一个偏僻的地方，每天晚上你都会坐在卧室里，脸上戴着氧气面罩——据说这是为了帮助你适应勒斯滕堡的海拔，我们将在那里与美国进行首场比赛。那段时间真太无聊了。当我们回到英格兰，那些备胎球员离开了训练营，然后我们又……回到了奥地利。这样来回折腾真是……我们都在问候老天爷了。

先来看上上届的世界杯冠军德国队，由格纳布里、萨内、哈弗茨、阿德耶米组成的前场进攻阵容，虽然实力不容小觑，但明显缺乏超级巨星的领衔，会在关键时候陷入僵局，没有一锤定音的人能够站出来。再加上德国队分在了死亡之组E组，同组对手包括西班牙、哥斯达黎加和日本队。德国队现在看着日本队，满眼都是4年前韩国队的影子。

卡佩罗也试图抓一些细节问题。我们做了体脂测试。他要求厄普森减四公斤的体重。厄普森，他可是一个强壮的家伙。所有球员都在谈论这件事：“厄普森凭借自己的表现进入国家队，现在你却让他改变自己的饮食习惯。”

在接受《马卡报》采访时，西班牙传奇门将卡西利亚斯表示：“因为C罗在曼联的情况，现在人们谈论球员都不带上他了，看上去他就像是被邀请来踢世界杯的一样，但是我会算上他，他还是有力气踢出顶级表现的。”

看到穆夫塔哥哥的故事，我很感动，也有些惭愧。他的生活里遇到那么多困难都没有放弃，我却经常在生活中退缩，跑步的时候累了就停下，一点儿也不能坚持！还有之前去训练足球，教练教我用左脚颠球，我试了好几次没成功，就再也没练过了。

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