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　　保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。

　　据中央气象台首席预报员方翀等气象专家介绍，此轮天气过程具有以下鲜明特点：第一，影响范围较大。西北地区和我国中东部大部地区都会受到这股冷空气的影响。第二，大风降温强度较强。大部地区降温幅度达到6-10摄氏度，长江流域以北大风普遍达到5级以上。第三，雨雪相态较为复杂。此轮天气过程不只有雨雪天气，还有雨夹雪以及冻雨天气。冻雨可能发生在吉林中北部和黑龙江中东部。中央气象台预计，哈尔滨、鸡西、牡丹江等地6日凌晨至下午局地可能出现冻雨。第四，伴有强对流天气。江南等地将出现雷暴大风和短时强降水。第五，降雪强度有较强的极端性。预计此次天气过程中整个降雪的强度将会达到特大暴雪量级，东北地区及内蒙古中东部地区的降雪量可能达到10-30毫米，局地达40毫米以上，局部地区接近或有可能突破历史同期极值。

　　中新网11月1日电（中新财经记者 左宇坤）“商转公”，即商业性个人住房贷款转为住房公积金个人住房贷款。因为商贷和公积金贷款间仍存在较大的利率差，这也成为降低购房者房贷压力的一个重要渠道。

　　中国外交部发言人汪文斌说，日本不顾国内外反对，已经向太平洋排放了15600吨的核污染水，公然将污染的风险转嫁给全世界，极不负责任。最近刚发生的福岛核电站放射性废液溅射事故，再次证明，负责核污染水排放的日本东京电力公司内部管理混乱，惯于隐瞒欺骗日方宣称的安全透明的排海计划，根本不能令人信服。

　　中国气象局已启动重大气象灾害（寒潮、暴雪）三级应急响应。5日，中央气象台寒潮、暴雪、大风、强对流天气四预警齐发，一场雨雪降温过程拉开帷幕。

　　联合国儿童权利委员会1日发表声明，强烈谴责以色列升级对加沙地带平民目标的袭击。同日，联合国儿童基金会发表声明说，贾巴利亚难民营出现的大屠杀场面令人震惊。加沙地带遭受空袭的25天中，“平均每天有400名儿童死亡或受伤，这不能成为新常态”。

　　据河南日报客户端11月4日消息，中共中央批准：孙梅君同志（女）任河南省委副书记。此前据江苏省委组织部官网11月3日消息，中共中央批准：沈莹同志任江苏省委副书记。包括新近履新的孙梅君和沈莹，全国已有6位女性省级党委专职副书记。

　　李登辉2020年7月30日在台北病亡，终年97岁。据悉，李登辉出生于日本对台殖民统治时期，其父为宣示效忠殖民政府，给他取了一个日本名字叫“岩里政男”。李登辉始终认为自己“22岁以前是日本人”，对“皇民身份”深感荣耀，完全没有遭受殖民统治的屈辱感。他于1988年接任台湾地区领导人及国民党主席，在任内公然鼓吹“台独”，抛出“两国论”，导致两岸关系恶化。他卸任后，仍致力于鼓吹“台独”。

　　多年来，我国制造业从业人员工资待遇普遍较低、工作时间长、工作内容枯燥乏味，这让一些年轻人并不看好制造业的发展前景，甚至制造业的职校生也越来越少选择到制造业工厂就业，高素质人才就更加紧缺，最终导致制造业人才缺口一直比较大，制造业用工荒与就业难问题并存。这些问题制约着我国制造业的高质量发展，拖慢我国制造业摆脱“大而不强”困境的速度。

　　对此，黄永宏在北京接受《环球时报》采访时表示，中新两军交往是公开的，这些演习也是计划内的，我们并没有释放其他信号。他表示，新加坡与世界上任何军队接触的原则和理念都是相同的：接触是至关重要的，“如果是朋友，可以增进理解，增强互信；如果是潜在对手，也需要进行交流，否则会增加误判。”

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