保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。

　　中国气象局已启动重大气象灾害（寒潮、暴雪）三级应急响应。5日，中央气象台寒潮、暴雪、大风、强对流天气四预警齐发，一场雨雪降温过程拉开帷幕。

　　暴雪橙色预警：11月5日8时至6日8时，内蒙古中东部、河北北部、辽宁西北部、黑龙江东南部等地的部分地区有大到暴雪，其中内蒙古东南部、黑龙江东南部等地局地大暴雪（20~22毫米）。上述部分地区新增积雪深度5~10厘米，局地可达15厘米以上。《巴西对德国7比1有人猜中吗》　　对于中国女足来说，本场的唯一目标就是取胜。在这个基础之上，能否晋级奥预赛最终阶段，还要再看另外小组中乌兹别克斯坦队的比赛情况。

　　会议指出，金融要为经济社会发展提供高质量服务，要着力营造良好的货币金融环境，切实加强对重大战略重点领域和薄弱环节的优质金融服务，始终保持货币政策的稳健性，更加注重做好跨周期和逆周期调节，充实货币政策工具箱，优化资金供给结构，把更多金融资源用于促进科技创新、先进制造、绿色发展和中小微企业，大力支持实施创新驱动发展战略，区域协调发展战略，确保国家粮食和能源安全等。盘活被低效占用的金融资源，提高资金使用效率。做好科技金融、绿色金融、普惠金融、养老金融、数字金融五篇大文章。

　　气象专家提醒，进入11月以来，冷空气活动频繁且实力较强，预计本轮冷空气结束后，11月7-8日还将有补充冷空气活动，我国大部地区的气温也将逐步降低。另外，由于东北地区前期气温较高，部分地区会经历降雨转雨夹雪再转雪的相态变化，局地降雪量具有一定极端性，或突破历史同期极值，要特别警惕强降雪可能给生产生活带来的不利影响，老人小孩及体质较弱人群应尽量减少在降雪时段出门。/p>