食材：牛心250克、青泡椒1个、红泡椒1个、荷兰豆1小把、蒜头3瓣、老姜5片、鸡精半小匙、味精半小匙、细盐半小匙、料酒1匙、水淀粉1小匙

3、锅里倒入少许的水，再加入几滴油煮开。待水开之后，倒入荷兰豆焯水15秒盛出备用。

又是一届世界杯《世界杯中国为什么不参加》继东道主卡塔尔队之后，亚洲最强的伊朗队在本届世界杯亮相，但2比6的结果着实出人意料。就像伊朗队主教练奎罗斯说的那样，上半时就0比3落后，比赛其实已经结束了。不过，必须要说，不是伊朗队“太烂”，实在是英格兰队发挥太好，而且还有好运相伴，于是伊朗队就只能当背景板了。

C罗球场训练大秀肌肉

此次活动分为两个部分进行，在黔南州2022“绿博黔南·打卡You你”文化旅游推介文艺晚会上，伴随着主持人和黔南州各县(市)旅游博主的倾力推介，《美味YOU你》《打卡YOU你》《文润YOU你》《悦动YOU你》四个篇章依次精彩上演。通过男声独唱《黔南之南》、苗族情景歌舞《咕噜跳月》“黔韵说唱”情景剧《黔南新体验》、舞蹈《一起动起来》等精彩节目向大家推介黔南各地文化旅游，让观众既能感受到璀璨多姿的黔南文化旅游，又让大家看到“贵州最佳避寒地”之称的罗甸县气候温暖宜人和罗甸人民崭新的精神面貌。/p>