专家称睡满8小时是误区

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网易体育11月20日报道：北京时间11月21日凌晨0点，2022卡塔尔世界杯揭幕战，A组小组赛第一轮卡塔尔在海湾球场主场迎战厄瓜多尔。开场仅3分钟，厄瓜多尔队长恩纳-瓦伦西亚头球破门但VAR回看后越位被吹。第16分钟，卡塔尔门将禁区里犯规送点，恩纳-瓦伦西亚命中1-0打入本届赛事首球。第31分钟，瓦伦西亚头球破门梅开二度，厄瓜多尔2-0。上半场厄瓜多尔2-0领先。相关阅读：厄瓜多尔近5个世界杯进球均由他包办 真国家英雄!最惨东道主?卡塔尔0-2主帅懊丧捂脸 门将失误连连本场比赛是卡塔尔历史上第一场世界杯比赛，此前卡塔尔和厄瓜多尔在友谊赛中有过一次交手，卡塔尔4-3战胜对手。卡塔尔这边惯常的三中卫，两名边翼卫米格尔和艾哈迈德，前场阿菲夫和阿里两名主力联袂。厄瓜多尔在五大联赛踢球的凯塞多、埃斯图皮尼安、因卡皮耶等都悉数先发。开场不到3分钟，凯塞多前场中路被撞倒，厄瓜多尔前场任意球吊到禁区右侧，卡塔尔门将出击未归，托雷斯倒钩把球拨到中间，恩纳-瓦伦西亚门前近距离头槌破门，但VAR回看后判罚厄瓜多尔的埃斯特拉达争抢时越位，进球无效。第8分钟，厄瓜多尔中场长传，恩纳-瓦伦西亚禁区中路头球回摆，但身后没有队友跟进。第15分钟，恩纳-瓦伦西亚带球突入禁区，卡塔尔门将希布出击倒地拦下时扑到他的腿。主裁对希布出示黄牌警告并判给厄瓜多尔点球。瓦伦西亚自己操刀主罚骗过对方门将把球推进网，点球命中，1-0。第19分钟，埃斯图皮尼安传中，禁区中路接埃斯特拉达右路传中头球冲顶稍高。第22分钟，回防的卡塔尔前锋阿里后场踢倒对手被黄牌警告。第29分钟，厄瓜多尔后场长传进卡塔尔禁区，主队后卫解围，伊巴拉禁区外抽射踢高。第31分钟，凯塞多右路回敲，普雷西亚多右路45度传中，恩纳-瓦伦西亚禁区中路甩头攻门得分，厄瓜多尔2-0。第41分钟，瓦伦西亚撞伤膝盖受伤，在队医简单检查后重新回到场内比赛。上半场厄瓜多尔2-0领先。卡塔尔（532）：1-希布/2-米格尔-佩德罗、15-艾尔拉维、16-胡希、3-哈桑-法德拉拉、14-霍曼-艾哈迈德/10-海多斯、12-布迪亚夫、6-哈特姆/19-阿尔莫伊兹-阿里、11-阿菲夫厄瓜多尔（442）：1-加林德斯/17-普雷西亚多、3-因卡皮耶、2-菲利克斯-托雷斯、7-埃斯图皮尼安/19-普拉塔、20-杰格森-门德斯、23-凯塞多、10-伊巴拉/11-埃斯特拉达、13-恩纳-瓦伦西亚

想到过巴西队输球，没有想到巴西队会以1-7的大比分输球。在德国队的攻势面前，巴西队的防守漏洞百出，最终以令人瞠目的比分惨败。主场1-7惨遭德国队狂虐，也让巴西队保持了12年的42场主场不败纪录的终结。这个夜晚，对于桑巴军团来说，无异于噩梦一场。　　孟子有云，天时不如地利，地利不如人和。作为东道主，巴西队可谓占尽了天时、地利、人和。早在分组抽签阶段，巴西队就开始在赛程上做文章。巴西队所在半区，大部分都是南美球队。只要他们拿到小组头名，就可以踩着南美兄弟至少走到四强。而且巴西地域辽阔，天气多变，众多欧洲强队往返奔波，体能消耗极大，对巴西队同样是一个利好。　　本届世界杯，美洲球队表现强势，除了厄瓜多尔和洪都拉斯队被淘汰，其他球队全部打进了16强，巴西队所在半区几乎变成了“美洲杯”。1/8决赛点球大战淘汰智利，1/4决赛2-1战胜哥伦比亚，巴西队如愿打进四强。　　值得一提的是，上一场战胜哥伦比亚队后，巴西队的主场不败纪录也扩大到了42场。上一场主场输球还要追溯到12年前，2002年8月，在一场友谊赛上巴西队0-1输给了乌拉圭队。那场比赛以后，巴西队就开启了长达12年主场不败模式。去年联合会杯上，巴西队以全胜纪录夺冠，包括在决赛中3-0大胜西班牙队，世界诸强首次领教了巴西魔鬼主场的威力。　　主场其实是一把双刃剑，利用好了可以制敌，利用不好可能伤到自己。谁也没有想到，内马尔会受伤提前报废，席尔瓦会累积黄牌停赛。在半决赛如此重要的比赛中，接连失去两大绝对主力，巴西队的实力严重受损，主场的优势无形中被削弱了不少。然而，在现场数万球迷的注视下，巴西队不能龟缩防守只能全力进攻，所以开场后他们一度压着德国队狂攻乱炸。可惜锋无力的顽疾让巴西队的进攻如同隔靴搔痒，雷声大雨点小，相反他们孱弱的防守漏洞开始暴露在德国队面前。随着德国队接二连三进球，巴西队彻底崩溃，不到30分钟就以0-5落后，好像这不是巴西队的主场而是德国队的主场。　　巴西队的糟糕表现，让女球迷梨花带雨，让男球迷提前退场。对于巴西队来说，0-5落后时，比赛已经提前进入了垃圾时间，下半场许尔勒又进两球已经感觉不到痛了，输5个和输7个的结果都是一样的。一场耻辱惨败，让巴西队42场主场不败的纪录作古，桑巴军团的舞步凌乱不堪，他们的世界杯梦想彻底破灭了，现在还有一场争夺季军的荣誉之战，希望巴西队重新振作起来，不要让他们的球迷再次哭泣！（枫叶飘零）今日战报：2014世界杯半决赛巴西1-7溃败德国 18分钟连丢5球推荐阅读：2014年世界杯4强出炉半决赛对阵情况 巴西VS德国荷兰VS阿根廷 责任编辑：mnw_wyj

　　

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