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2025-01-27 16:30:04 | 来源：来源：2022世界杯中国元素

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　　保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。

　　据媒体报道，接着，“李然还来到五华县第三小学、水寨中学、中英文实验学校等地开展励志交流活动，谈个人读书经历、作励志交流讲话”。

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